सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है जामुन की गुठली, जानिए इसके लाभ…


भीषण गर्मी का मौसम आते ही बाजार में जामुन की आहट शुरू हो जाती है। जामुन एक ऐसा जबरदस्त फल है जो हर व्यक्ति बहुत ही चाव से खाता है। जामुन में कई रोगों से लड़ने की क्षमता होती हैं। जितना जामुन सेहत के लिए लाभदायक होता है उतनी ही इसकी गुठलियां भी काम में आती हैं। लेकिन अक्सर लोग जामुन खाने के दौरान इसकी गुठली को फैंक देते है जबकि यह जानना बहुत आवश्यक है कि जामुन की गुठली भी बहुत अधिक फायदेमंद होता है। आइए जामुन और उसकी गुठली के लाभों के बारे में हम आपको अवगत करवाते हैं।

1. यह मधुमेह के रोगियों के लिए एक रामबाण दवा है। इसके पाउडर को प्रतिदिन सुबह एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ अवश्य लें।
2. जामुन खाने या उसका रस पीने से उल्टी का वेग रूकता है इससे दिन की तेज धडकन भी नियंत्रित होती है।
3. दांत व मसू़ड़ों से संबंधित समस्याओं में जामुन की गुठली के पाउडर को मंजन की तरह बखूबी प्रयोग करें।
4. आवाज बैठ जाना, आवाज का मोठी या भारीपन हो जाना तो इसके लिए आप शहद में जामुन की गुठली का पाउडर लेना चाहिए। इससे आवाज का भारीपन दूर होकर साथ आवाज भी साफ हो जाएगी।
5. जामुन की छाल को सुखाकर उसे जलाएं और राख बनाकर छान लें। फिर इसे बोतल में भरकर रख लें। इसके सेवन सुबह शाम 60-65 मि ग्राम की मात्रा में खाली पेट पानी के साथ इसक सेवने करने से डायबिटीज नियंत्रित रहता है।

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